张蕙兰，看成中国施行瑜伽的迫切东说念主物之一，将瑜伽从一种健身款式进步为一种生计玄学。她的素养不仅悠闲体魄的检修，更强调内心的温顺与人命的深度。在她看来，瑜伽不仅是年青东说念主的通顺，更是各个年级段王人能受益的修行。 跟着年级的增长，体魄的柔韧性和膂力可能冉冉下落，但张蕙兰以为，这恰是瑜伽发达作用的时机。她忽视“柔能克刚”的理念，饱读动东说念主们通过呼吸与动作的合营，找到身心的均衡。她强调，瑜伽不是挣扎年级，而是与年级共处，让体魄在尊重当然轨则的前提下保抓活力。 张蕙兰的素养作风和会了东方玄学